- Termékleírás
- Visszajelzések21
Niann szerves magnézium 7 különböző magnéziummal - széles spektrumú Mg-komplex biszglicináttal és maláttal !!!
60 db-os kapszula
Napi adag: 1-2 kapszula
A mg-biszglicinát és -malát szerves alakok hasznosulása kiemelkedően magas, akár 95%-os !!
A komplexben a különböző magnéziumsók eltérő mértékben és sebességgel szívódnak fel, így biztosítva a magnézium egyenletesebb és hosszabb ideig tartó ellátását a testben. A magnézium-biszglicinát és a magnézium-malát jól tolerálható és nagyszerű hasznosulású formák. A különböző alakok a legszélesebb alkalmazhatóságot biztosítják. A test pontosan azt fogja kivenni belőle, amire szüksége van - még akkor is, ha mi nem is tudtunk róla.
Legnagyobb mennyiségben: Mg-malát és Mg-biszglicinát a komplexben
Elemi Mg: 150 mg / kapszula
Miért kell Mg-ot pótolni?
A feldolgozott élelmiszerek (még az egyeszerű otthoni főzés is) kioldja a Mg-ot a növényi élelmekből. A talajok kimerültek, a termelés gyorsított, a zöldségek vizes közegben nőnek, a forrásaink töredékét sem tartalmazzák a 70-80 évvel ezelőtti Mg-mennyiségnek. A tartós feszültség, stressz még a kevés bevitt Mg-ot is felemészti. A sok gyors szénhidrát-fogyasztás, az IR és a diabetes 2, a krónikus bélgyulladások (crohn, colitis, cöliakia, stb...) növelik a Mg-kiválasztást a testből .Vízhajtók, PPI-k, antibiotikumok fokozzák a Mg-vesztést a testből.
Hogyan tünetel a Mg-hiány?
- Izomgörcsök, rángások, tikkelése
- Izomgyengeség, általános izomfáradtság
- Fejfájás, migrén, koncentrációs képtelenség, memóriazavarok, türelmetlenség, lobbanékonyság, súlyos fáradtság
- Szívritmus-elégtelenségek
- Magas vérnyomás
- Székrekedés
- Álmatlanság, rossz alvásminőség
Niann Mg7 Hasznos összetevők:
- Magnesium-malat: segít legyőzni a fáradtságot, támogatja az izmok működését, javítja a hangulatot, kiváló hasznosulású, ha ez a fő célunk, szedjük reggel!
- Magnesium-bisglycinat: a stressz nagy ellensége, jó alvást biztosít, ez a fő célunk, szedjük este!
- Magnesium-citrat: a hidratálás és a jó elektrolit-egyensúly egyik megalapozója - ha sportolunk, sok a fizikális terhelésünk, napi 2 szemet szedjünk reggel!
- Magnesium-gluconat: jól hasznosuló Mg-pótló forma
- Magnezium-L-ascorbat: dupla védelem: Mg-forrás C-vitaminnal kapcsoltan, antioxidáns hatással
- Magnesium-carbonat: refluxolók formája
- Magnesium-dicitrat: a bélflóra csemegéje, az ember számára közel semmi nem hasznosul belőle, viszont a bélflóra táplálásával indirekt mégis hasznos az ember számára
Miben van sok Mg ?
- Magvak és diófélék: tökmag, chia, mandula, kesu, mogyoró - Mg-tartalmuk egészen dícséretes, ugyanakkor nehezen hasznosulnak és a legtöbbre irritációval reagál a legtöbb ember (pattanások, bőr-zsírosodás, béltünetek). Könnyebben emészhetők, ha 24 órát áztatjuk őket, majd sütőben 70 fokon hevítjük a magokat 1 órán keresztül. Figyelni kell arra, hogy omega-6 tartalmuk magas, így a Mg miatt ne essünk túlzásokba a csonthéjasokkal.
- Zöld leveles zöldségek: spenót, mángold, kel
- Hüvelyesek: fekete bab, szója, vörös bab, csicseri - midenkinek a saját intoleranciái szerint
- Gluténmentes gabonák: barna rizs, quinoa, zab
- Továbbiak: étcsoki, avokádó, banán, tofu
- Ezen élelmek Mg-tartalma 60-70%-ban hasznosul csak.
Száraz helyen, lezárt kupakkal tárolja.
Kapszula, ha valaki nem tudja lenyelni, nyissa ki, joghurtba/kókuszjoghurtba keverve gond nélkül fogyasztható, a beltartalmat nem kell védeni a gyomorsavtól.
OGYÉI notifikációs szám: 38284/2025
A csomagolás műanyag tégely.
A Magnéziumról 4 nagy blogot írtam, amiben minden létezhető infót összefoglaltam, amit tudni kell és ami valószínűleg minden nyitott kérdésünk megválalszolja. Ezen blog írások
Tanulj mélyen az étrendkiegészítőkről! Tudd meg mit mivel ehetsz együtt, mit mivel ne. Melyiket étellel, melyiket üres gyomorra. Ismerd meg a piac összes étrendkiegésztő-alakját (biszglicinát, pikolinát, oxid, szulfát, stb...), tanulj a napi dózisokról felnőtteknek és gyerekeknek. És hozz okos döntéseket. Mindezt teljesen ingyen biztosítja Neked a Niann Vitamin Mesterkurzus, amit 1db regisztrációval, 1 klikk ellenében meg is kapsz! Ha szeretnéd (miért is ne szeretnéd), klikk IDE.Már sok ismerősömnek ajánlottam és tőlük is pozitív a visszajelzés!
